במהלך השבוע בשכבת י׳ עברנו קורס חילוץ והצלה. קורס זה ניתן לנו על מנת שנהיה מסוגלים להגיש עזרה במצבים של הרס ובמצבים שנדרש בהם חילוץ, לדוגמא, רעידת אדמה, צונאמי, מעשי טרור, ועוד. בתחילה עברנו את החלק העיוני, שנמשך כשלוש - ארבע שעות אקדמיות ובו הוצגה הקדמה לנושא, דיברנו עם המדריך על מקרים שקרו, סוגים שונים של הרס, בנייה, אסונות, ואמצעי התגוננות. לאחר כמה ימים ביום המעשי, התחלקנו לקבוצות. המדריך הסביר לכל קבוצה על שימוש בכלים השונים ולאילו מטרות משתמשים בכלים, וכמו כן עברנו בתחנות שונות הממחישות את השימוש בכל כלי. לבסוף ניגשנו למקום שבו היו הריסות מבוימות והיינו צריכים באמצעות הכלים שנתנו לנו והידע שרכשנו לחלץ את האנשים (לא אמיתיים) מההריסות. לדוגמא, בקבוצה שלנו התמודדנו עם מקרה של בני אדם שנלכדו מתחת לגופים כבדים וכיסאות. כדי לחלץ אותם, היינו צריכים להרים את הגופים ולהזיז את הכיסאות, ולשם כך השתמשנו בכלים שנתנו לנו. לאחר שכל קבוצה סיימה את החילוץ, ולאחר הפסקה נשלחנו לכיתות כדי לעשות את המבדק העיוני, שבו היו שאלות אמריקאיות המסכמות את כל נושא החילוץ וההצלה שנחשפנו אליו.
